こんにちは!オールラウンドナンパ師のサカマキ(@sakamaki_Nmind)です。
今回の記事では、3ヶ月間でインスタグラムのフォロワーを0から3,000人にまで伸ばし、そのアカウントを使って、日々可愛い子をナンパしている僕が、インスタナンパの具体的な方法を解説します。
インスタグラムを利用する女性にメッセージを送り、LINE交換や電話をして、最終的にセックスや彼女を作ったりすることです。
そもそもインスタグラムとは、主に女性が利用しており、利用するユーザーが日々増えているSNSです。多くの女性が利用するだけあって、可愛い女性もたくさんいます。
この記事では、そんな可愛い女性たちをインスタグラムを使ってナンパする具体的方法について解説していきます!
目次
インスタナンパのメリット

僕がインスタナンパをおすすめする理由は以下のとおりです。
- マッチングアプリよりも可愛い女性が多い
- マッチングアプリよりも女性が多くライバルの男が少ない
- 固定費がまったくかからない
- 見た目に自信がなくても投稿次第で女性に出会える
では、これらについて詳しく解説していきます。
マッチングアプリよりも可愛い女性が多い
Tinder・タップル・With・Pairsなど、マッチングアプリでは、女性の見た目のレベルがアプリにより大きく変わります。
たとえば、Tinderには可愛い女性が多いですが、スレている子が非常に多く、逆にWithは恋愛思考の真面目な女性が多いですが、見た目が可愛い子は少ないです。
しかし、インスタグラムはマッチングアプリではなく、自分の日常や気に入った写真を投稿するSNSなので、可愛くて真面目な女性がかなり多いです。
もちろん、普段から多くのアプローチを受けていて、多少スレている女性もいます。とはいえ、前述したように、インスタグラムは利用するユーザー数が増え続けているため、スレている女性に出会う可能性も低いと言えます。
では、インスタグラム内に具体的にどんな子がいるのかを参考までに載せておきます。

インスタグラムであれば、画像のように可愛い女性はもちろん、元ミスコンファイナリストや現役モデル、ラウンジ嬢といった肩書きを持つ美女と仲良くなれる可能性が高いです。
マッチングアプリよりも女性が多くライバルの男が少ない
マッチングアプリは、インスタグラムに比べて女性の数もある程度限られていて、可愛い女性を狙う際にはライバルが多くなってしまいます。
さらに、下の画像のように「いいね」の数が多い女性は、男性から送られてくるメッセージの数も非常に多く、返信がなくなったり、急にログインしなくなってしまったりします。

つまり、ライバルが多いマッチングアプリは常にレッドオーシャンでの戦いになり、コストパフォーマンスが悪いと言えるでしょう。
一方でインスタグラムは、女性の数がかなり多く、ライバルは少ないです。
さらに、探し方次第では、
- キャバ嬢
- ラウンジ嬢
- メンヘラ系
- モデル
- 清楚系JD
といった女性にアプローチが可能なので、自分の好きな可愛い女性のタイプを絞って狙うことができます。
固定費がまったくかからない
マッチングアプリが月々2,000~4,000円ほど費用がかかるのに対し、インスタグラムは広告を出さない限りは固定費がかかりません。
かかる費用としては、おしゃれなカフェの写真を載せたいときのコーヒー代や、ファッション特化型アカウントとして運用した際の服代くらいでしょう。
そのため、お金に余裕がないけど、隙間時間で可愛い女性の連絡先をゲットしたいという方には、固定費がかからないインスタナンパはかなり魅力的です。
見た目に自信がなくても投稿内容次第で女性と出会える

モテない男
結局はイケメンが有利でしょ?

モテない男
顔を出さないと女性から返信はこないんでしょ?
と思うかもしれませんが、そんなことはありません。
インスタグラムは、顔を出さなくても女性と出会うことが可能です。
実際に、フォロワー1万人以上のファッションアカウントでも、全く顔を出していない人もいます。

画像の人のコメント欄には、顔を出していないにもかかわらず、たくさん女性からコメントがきています。
つまり、「アカウントにどれだけ興味を持たせるか」が大事であり、顔を見せることは手段のうちの1つでしかなく、顔以外でも女性に興味をもたせる手段は多くあるということ。
たとえば、ファッションなんかも1つの手段です。
韓国ファッションやメンズメイク用品などを投稿して、アカウントの世界観に一貫性を持たせれば、一般的なプライベートアカウントとの差別化ができます。
そのうえで投稿写真にセンスがあれば、興味を持ってくれる女性は少なからずいます。
このように、インスタグラムはマッチングアプリとは違い、投稿するコンテンツに興味を持ってもらうことが大切なので、その点を押さえていれば、メッセージを送った際に、女性から反応をもらうことは可能です。
インスタグラムでナンパする5つのステップ

インスタグラムでナンパをするのに必要なステップは以下のとおりです。
- アカウントを育成する
- ハッシュタグ検索で趣味や好きなものが似ている女性を探す
- 女性の投稿に3~5つ「いいね」とコメントをし、認知してもらう
- 相手のことをフォローする
- フォローが返ってきたら1~2日時間を置いてDMをする
では、これらについて解説していきます。
アカウントを育成する
アカウントを育成(写真を投稿し、フォロワーを増やすこと)することで、「この人、たくさんフォロワーがいる!すごい」と女性に興味を持ってもらうことができます。
ここで、女性の立場になって考えてみてください。
たとえば、ファッションの投稿をする男性が2人がいるとします。1人はフォロワー数が数十人、もう1人は、フォロワー数が数千人。この場合、後者の人に興味を持つ人が多いはずです。
しかしながら、インスタグラムのアカウント育成をするには、いくつか重要なポイントがあります。
ここから、それらについて解説していきます。
アイコン設定
アイコンはアカウントの顔であり、アカウントを訪れた人が1番最初にチェックするため、適当に設定するのはNGです。
ここで手を抜いて、適当な自撮り画像やペットの画像を選んでしまうと、女性から興味を持ってもらいづらくなってしまいます。
そのため、アイコンは、プロのカメラマンや仲の良い友人から撮ってもらい、その中でベストな写真を登録することをおすすめします。
僕自身、アイコンを友人から撮ってもらったものに変えただけで、メッセージ返信率はかなり上がりました。
プロフィール設計
女性は、男性アカウントのアイコンを確認し、興味を持った次にプロフィールの内容をチェックします。
なので、プロフィールの内容が少なすぎると、興味を失い、アカウントから離脱してしまいます。
そのため、
- どんな写真を投稿している人なのか
- 年齢や世代はどのくらいの人なのか
- 好きなものや興味のあるものは何なのか
せめてこれくらいの簡単な自己紹介は載せておくべきでしょう。
また、自己紹介の書き方は、ファッション系のアカウントを参考にするのがおすすめ。加えて、箇条書きで書くと、ひと目で理解できてわかりやすいです。

投稿写真
メインの投稿写真にセンスがないと、女性はあなたに興味を持ってくれません。
そのため、女性に興味を持ってもらうために、下記のようなコンテンツを投稿する必要があります。
- 見せたいものにピントが合っている
- 投稿ジャンルが統一されている
- 女性が興味を持つコンテンツ
- 自撮りではなく、他撮り
これらを踏まえ、無難に万人ウケするアカウントを目指すのであれば、ファッションアカウントをおすすめします。
なぜなら、ほとんどの女性はファッションを意識しているため検索されやすく、今すぐにでも写真の投稿を始められるからです。女性ウケを第一に考える場合、これ以上のジャンルはありません。
ファッションアカウントで女性ウケのしやすい写真も例として載せておきます。

白い壁をバックにして真っ直ぐ真ん中に立って撮影する写真は無難でウケがいいです。

また、シーツを下に敷いて、ファッションアイテムを置いてみるのも良い見せ方です。
他にも、さまざまな写真を載せているファッションアカウントがあるので、良いと思ったアカウントの写真を真似してみてください。(写真ごと丸パクリするのはアウトです)
ハッシュタグ検索で趣味や好きなものが似ている女性を探す
ターゲットの女性を探すのに、ハッシュタグ検索が効果的です。
たとえば、ファッションが好きな女性と繋がりたい場合の具体的なハッシュタグ検索のやり方は下記のとおり。
- STEP
検索画面で「ファッション」と検索ワードを打ち、具体的なタグを探す。
- STEP
「#ファッション好き」を選び、タグの入った投稿を確認する。
今回は「#ファッション好き」にしていますが、もちろんどのハッシュタグでもOKです。
- STEP
「最近」の投稿を確認する。
「トップ」の投稿は、フォロワー数がかなり多かったり投稿が古かったりするため、「いいね」をしても反応されなかったり、アカウントがあまり動いていない可能性が高いです。
まずは上記の手順でターゲットの女性を見つけてみましょう。
女性の投稿に3~5つ「いいね」とコメントをし、認知してもらう
ターゲットの女性を見つけたら、最新の投稿3~5つに対して「いいね」をし、その中で良いと思った写真にコメントをしましょう。
コメントを同時に行うことで、相手の女性のユーザーアクション欄(♡マークのとこ)で自分の存在を知ってもらいやすくなります。

ただし、いいねが1つや2つでは他のユーザーと差がつかず、女性の記憶にも残りにくいので注意が必要です。
そのため、ここでは女性に認知してもらうための行動として、3~5つのいいねとコメントを徹底しましょう。
相手のことをフォローする

モテない男
コメントをし終えたし、フォローもしておこう。
こんなふうに思ったそこのあなた、ちょっと待ってください。
フォローをする最適なタイミングは、「相手のいいね、もしくはフォローが返ってきた時」です。
相手からいいねやフォローが返ってくるということは、自分に対して興味を持ってくれている証拠。
こちらから「いいね」をした時点では、一方的な興味の段階。そのままフォローしてしまうと、媚びを売っている他の男と同じだと思われ、その後の関係に繋がりにくくなります。
しかし、相手に認知され、こちらに興味を持ってくれている状態であれば、メッセージの返信率も上がるためフォローをしてもよいというわけです。
フォローが返ってきたら1~2日時間を置いてDMをする
ターゲットの女性からフォローが返ってきても、すぐにDMをしてはいけません。
すぐにDMをしてしまうと、必死感や出会い感が強く出てしまい、引いてしまう女性もいます。
女性はいつでも余裕がある男性に好意を抱くものなので、あくまで必死感を感じさせないくらいの時間をおいてからDMをすることを心がけてください。
インスタグラムでナンパと思われないメッセージの送り方

最後に、インスタナンパの最終段階、メッセージの送り方について解説していきます。
メッセージの内容は、女性の投稿内容やプロフィール内容に関連しているものであれば何でもOK。
たとえば以下のとおり。
- 『○○さんもカフェ巡りとかすきなんですか?』
- 『○○さんの韓国コーデめちゃおしゃれですね!』
- 『写真の雰囲気が好きすぎて、ついいいね押しすぎました。よろしくお願いします!』
上記のように相手の写真を褒めたり、投稿について質問をすることでナンパと思われず、返信も来やすくなります。自然と話題も広げやすくなるので、ぜひ真似してみてください。
また、相手の投稿を相手のDMにシェアして、その投稿について質問するDMを送ってみたり、相手のストーリーにツッコミを入れてみるのも自然な方法です。

さらに、インスタでナンパする際の具体的なトークスクリプトを記載しておきます。
男「○○ちゃんの写真好き過ぎてついいいね押しすぎた。よろしくね!」
女「ありがとうございます!よろしくお願いします!」
男「○○ちゃんもカフェとか行くの好きなん??」
女「好きですよ!」
男「いいね、どこによくいくの?原宿とか?」
女「表参道の近くとかよく行きますね」
男「そうなんだ、その辺にマジでオススメできるカフェあるよ!」
女「ほんとですか!!おしえてください!」
上記のように、カフェの話で盛り上がったら、「今度一緒にそのカフェ行こ!」と提案してカフェデートの予定を組むと良いでしょう。
そして、デートの予定を組めたら、「会う前に電話とかしたいからLINE交換しよ!」でLINEゲットという流れです。
もし、メッセージに既読が付かなければ、あなたのアカウントの魅力がまだ弱いということなので、アイコンやプロフィール内容、投稿内容を見直しましょう。
まとめ
以上が、インスタナンパで可愛い女性をゲットする方法です。
今回の記事で解説したことを意識してインスタアカウントを強くして、どんどん可愛い女性をゲットしていきましょう!
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